家常炒鸡心的做法，家常炒鸡心的做法窍门

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本文目录

1. 大蛹家常做法
2. 蚕蛹的蚕蛹蚕蛹菜最佳吃法和营养
3. 干蚕蛹的家常做法

大蛹家常做法

把蚕蛹和韭菜准备好 ，量可以根据自己的做法做法需要决定，然后用水把蚕蛹清洗干净
，大全大全韭菜也洗一洗，家常家常切成一小段一小段备用。蚕蛹蚕蛹菜

这时，做法做法在锅中放一些油，大全大全等到油热的家常家常时候把葱姜放进去 ，把蚕蛹炸一炸
，蚕蛹蚕蛹菜炸熟。做法做法

等到把蚕蛹全部炸完后，大全大全就可以把韭菜放进去了 ，然后翻炒几下，快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了。

蚕蛹的最佳吃法和营养

准备食材如下 ：蚕蛹500克 ，干辣椒1碗，花椒25克 ，食盐1茶匙 ，鸡粉1茶匙，蒜末3汤匙

具体做法如下：

1.先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟

2.再将干辣椒用剪刀剪成段备用，接着起锅加油烧热，油温6成热时，放入蚕蛹炸至酥脆

3.然后捞出备用
，锅内留底油，放入花椒 ，小火炒香

4.再放入干辣椒炒出辣味 ，然后放入蚕蛹
，撒入1茶匙食盐 ，撒入1茶匙鸡粉 ，撒入3汤匙蒜末 ，翻炒均匀即可出锅装盘！

干蚕蛹的家常做法

主料：蚕蛹300g
。

调料：树椒8个 ，葱姜蒜末适量  ，味精2勺 ，盐2勺
，料酒2勺  ，淀粉适量 。做法

1
、蚕蛹放锅里添水大火煮开，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下 ，捞出。

2、用剪子把蚕蛹剪开 ，中间的硬心取出扔掉。

3、用少量的盐、料酒和淀粉拌好，放入准备好的蚕蛹拌匀，腌制五分钟 。

4 、锅里放油 ，油热后放入蚕蛹 ，慢火炸至外表有点焦黄后捞起。

5
、准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块 。

6、锅里放油，放入花椒 、葱姜蒜末 ，慢慢的炒出香味 ，放入红树椒，继续炒香，放入蚕蛹，煸炒10分钟，放盐，味精再翻炒几下就可以出锅了 。

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